新年时满桌子大鱼大肉，少见豆腐、青菜、水果等食物，恐犯了均衡饮食的大忌！ 台湾国民健康署特别提出5招，呼吁民众在年假期间「健康煮、均衡吃」，并搭配「我的餐盘」概念，补足营养，快乐过好年。
为避免民众年假期间大肆享受山珍海味，摄取过多油脂，反而忘记补充青菜、水果，均衡饮食，台湾国健