降血糖助排便4好处　4类人慎食高血压可吃吗？选购4招

绿竹笋产季到！竹笋富含纤维，能帮助排便、降胆固醇，是减重的好帮手！新鲜绿竹笋口感像水梨般甜美，挑选有「白、弯、短、肥」4字诀。

台湾各地竹笋节登场，正适合「吃当季、食当地」，减少碳足迹，健康美味又共创美好环境。

竹笋好处：助排便、抗发炎、调