看到健检报告上显示胆固醇超标的字眼时，我们总会特别紧张，误以为吃了高胆固醇的食物会加重高胆固醇血症的情况，开始对蛋黄、海鲜等富含胆固醇的食物避之唯恐不及。
指的是有四只脚的动物，如猪肉、羊肉、牛肉等。这些肉类通常含有较高的油脂和饱