抑郁症并非水溶性，此说法不科学

为什么说韩国作家白世熙曾指出抑郁症是水溶性的，洗澡、出汗或大哭的时候，抑郁情绪能缓和不少。从精神心理专业角度来看，这不无道理。
①洗澡：水流的冲刷不仅可以促进身体的血液循环、按摩皮肤，还能给人积极的心理暗示，洗净身体和内心。
②出汗：运动是天然“抗抑郁药”，而出汗则能

...胺和内啡肽水平，抵消抑郁情绪。③流泪：眼泪中含有一定量的压力激素，如皮质醇，哭泣时这些压力激素会随着泪液排出体外，从而减轻心理压力。（生命时报） 动图 动图